365 chroniques

Tu sais tout l'amour que je porte à mes cheveux. J'ai longtemps rejeté mes boucles, pourtant héritées de mon papa parti bien trop tôt, et pendant de nombreuses années j'ai pratiqué moult brushings et autres lissages brésiliens afin de dompter leur nature sauvage. Mais j'en suis revenue. Aujourd'hui, je cherche au contraire à sublimer mes boucles , à en prendre soin, à les dessiner au mieux. J'ai découvert il y a peu le compte Instagram La belle boucle tenu par Laureen .  Laureen, c'est une nana qui n'a même pas 30 ans et qui après avoir conquis le fameux réseau social a gravi encore d'autres échelons en créant une boutique en ligne puis un salon de coiffure tous deux dédiés aux cheveux texturés.  Côté cliente, j'ai suivi la même progression : j'ai d'abord été preneuse des nombreux trucs et astuces qu'elle donne sur Instagram, puis ai commandé quelques produits sur sa boutique. Et hier, j'avais rendez-vous au salon de coiffure, s...

 Le "miracle morning" , qu'est-ce que c'est ? C'est à la base une méthode de développement personnel créée par Hal Elrod en 2012. Je viens de l'apprendre (dans le cadre de la rédaction de cet article, figure-toi). Si tu veux en savoir plus, tu peux te renseigner ici . C'est très détaillé et très bien expliqué. Je ne saurais pas faire mieux, et ce n'est pas l'objectif. Parlons plutôt du miracle morning tel que je le définis — et tel que je le vis. Je suis une lève-tôt. C'est d'ailleurs peut-être un euphémisme de le dire comme ça. Disons plutôt que je fais des insomnies "inversées" (ça porte sûrement un nom scientifique que je ne connais pas), à savoir que je n'ai aucune difficulté à m'endormir mais s'il m'arrive de me réveiller dans la nuit, il m'est impossible de me rendormir. Dès que j'ouvre un oeil, mon cerveau met en branle tout un tas de mécanismes. J'ai déjà écrit sur le sujet, je partagerai cel...

 Me voilà donc pleine de bonnes résolutions, de nouveaux projets et de nouvelles envies en cette période de renouveau que représente la rentrée scolaire. Parmi les décisions prises ces dernières semaines, j'ai décidé d'accorder une vraie belle importance à ma santé . J'ai repris le sport et le suivi de mes apports caloriques hier, je me remets à compter les cigarettes consommées (c'est toujours ma première étape en phase de diminution : le constat, puis l'action), je lève le pied sur les apéros alcoolisés, je bois plus d'eau , etc. etc. Faire tout cela c'est bien, mais selon moi ça ne suffit pas. Il faut aussi aller vérifier du côté de la médecine que rien ne cloche de façon encore plus problématique que ce que je sais déjà (le poids, la clope, blabla). J'ai donc pris mon courage à deux mains ainsi que deux rendez-vous (as-tu identifié la figure de style cachée dans cette phrase ?) * : - la semaine prochaine je vois mon médecin traitant (alléluia j...